Neuer Karateanfängerkurs ab dem 11. Mai 2017
Geschrieben von Administrator   
Montag, 13 Januar 2014

Karateanfängerkurs - für Jung und Alt - auch bei Partnerübungen

Ab dem 11. Mai bietet die Karateabteilung des TVE Greven einen neuen Einsteigerkurs für Frauen und Männer ab 13 Jahren an. Bis zu den Sommerferien gibt es in bis zu 17 Trainingseinheiten die Möglichkeit, die ersten Karate- und Selbstverteidigungstechniken zu lernen und einen Einblick in die vielseitige Kampfsportart zu bekommen. Karate kann jeder erlernen – egal welches Geschlecht oder Alter. Denn Karate ist ein Sport für den ganzen Körper, ist sich Michael Surkau sicher. Andreas Glatzel (54 Jahre) ergänzt: „Für alle älteren Semester, die gegen Ihre eingeschränkte körperliche Beweglichkeit etwas tun wollen, ist Karate ideal."

Unter der Anleitung von Michael Surkau und Andreas Glatzel (beide 3 Dan), werden in den Trainingseinheiten des Einsteigerkurses die Grundlagen des Shotokan Karate sowie effektive Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstechniken trainiert. Neben dem Erlernen neuer Bewegungsabläufe wird im gemeinsamen Training die Beweglichkeit, Koordination und Reaktion verbessert. Zusätzlich zum Training an Schlagkissen werden Techniken und deren Anwendung regelmäßig mit einem oder mehreren Partnern geübt.

Durch das funktionale Aufwärmtraining zu Beginn jeder Trainingseinheit werden wichtige Muskelgruppen und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Durch das Zusammenspiel dieser verschiedenen Komponenten wird der Körper ganzheitlich trainiert und die Körperbeherrschung verbessert. Ein weiterer positiver Nebenaspekt: Durch die umfangreichen sportlichen Bewegungen wird der Stressabbau erleichtert "Karate hat mir geholfen vom beruflichen Alltag abzuschalten und mich mental zu entspannen.", ist ein Fazit vieler Karateeinsteiger.

Der Anfängerkurs findet ab dem 11. Mai jeweils dienstags (19:00 Uhr – 20:30 Uhr) in der Aula der Mariengrundschule und donnerstags (19:30 Uhr – 21:00 Uhr) in der Johannesschule statt. Weitere Informationen sind auf der Webseite des TVE Greven (http://www.tvegreven) zu finden. Weitere Fragen beantwortet Christoph Aßmuth gerne unter der Telefonnummer 0174-7777040 oder per E-Mail ( Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie sie sehen können )

Für das Training reicht einfache und bequeme Sportbekleidung. Die Kosten für den Anfängerkurs betragen 30,00 EUR. Für TVE-Mitglieder entfällt die Kursgebühr.

Stimmen unserer Anfänger aus den letzten Jahren:

"Die Stimmung in der Trainingsgruppe ist prima und mit jeder neuen Gurtfarbe hat man immer das nächste Ziel vor Augen.."
 
"Man lernt beim Training Muskeln kennen, die man vorher nicht kannte..."
 
"Karate ist ein Sport für den ganzen Körper..."
 
"Die Trainer setzen unterschiedliche Akzente und ergänzen sich prima..."

Trainingszeiten:

ab dem 11. Mai bis 13. Juli 2017

  • Dienstags, 19:00 Uhr bis 20:30 in der Aula der Mariengrundschule
  • Donnerstags, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr in der Johannesschule
Letzte Aktualisierung ( Dienstag, 02 Mai 2017 )