Training in den Herbstferien
von Die Herbstferien stehen vor der Tür. Dieses Mal trainieren wir wie folgt in der Mühlenbachsporthalle.
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Farbenwechsel im Dojo
In Bad Oeyenhausen nahmen insgesamt 26 unserer Shimazu-Karateka an einem Lehrgang mit dem Bundestrainer Akio Nagai Shihan teil. Für 22 stand am Sonntag die Gürtelprüfung an – Spoiler: Für alle mit Erfolg und einem neuen Gürtel verbunden.
Tomo Cup 2022 – endlich wieder Wettkampf
Am Samstag machten sich die fünf Grevener Karateka, Clara Regusiak, Lena Althoff, Steffen Scheuermann, Niko Tenberg und David Gross auf in Richtung Beelen, um an …
Schonungslose Attacke in Beelen
Nein, so gefiel das dem Bundestrainer Akio Nagai zunächst gar nicht. Seine Vorstellung von der Partnerübung und die der Lehrgangsteilnehmer differierten zunächst sehr. Am vergangenen …
Alle guten Dinge sind Drei!
Am Sonntag war es endlich soweit: Prüfungszeit für unsere Shimazu-Karateka beim Kamakura-Lehrgang in Münster-Wolbeck. Nach zwei vergeblichen Anläufen – im Februar und November 2020 kamen …
Sommergasshuku 2021 in Löbau
„Als ich 40 war, habe ich mich gefragt, wie ich es anstellen könnte, schnell zu bleiben.“ Manabu Murakami Shuseki Shihan Es war ein besonderer Lehrgang, …
Erfolgreiche Schwarzgurtprüfungen für Grevener Karateka
Knapp 18 Monate lang fanden keine Karatelehrgänge des S.K.I.D. statt. Umso mehr freuten sich die Grevener Karateka, als Ende Juni die Ausschreibung für das diesjährige …
Trainingsplan
Basis-Fitnessprogramm – 2 bis 3 Mal in der Woche. Dauer: ca. 45 Minuten. Warm-Up / Technik-Training Nr. Übung Sätze Dauer Pause 1 Oi-Zuki 4 30 …
Lehrgang in Wolbeck
Am 16. und 17. September findet ein Wochenendlehrgang in Münster-Wolbeck statt. Samstag: 15:00 Uhr bis ca. 18:00 UhrBeginn Sonntag: 10:00 bis ca. 12:00 Uhr – …
Training und neue Corona-Schutzverordnung
Mit dem Beginn des neuen Schuljahres kehren wir zu unseren normalen Trainingszeiten zurück. Dienstags und donnerstags treffen wir uns wieder in der Turnhalle der Josefschule …
Erfolgreiche Prüfung in Bad Oeynhausen
Anfang Februar machten wir uns zu sechst auf den kurzen Weg nach Bad Oeynhausen. Clyde und sein Dojo Maeda hatten zum Lehrgang mit dem Bundestrainer …
Übungen für den Kopf und Körper
Das erste Tomo-Training fand an diesem Wochenende in Beelen statt. Knapp 50 Karateka aus dem Münsterland waren der Einladung vom Dojo Hojo Beelen gefolgt. Frank …
